Cursos y Programas
«Almitas» Programa de Meditación para Niños de 5 a 11 años
Práctica de 5 días con distintas meditaciones hechas exclusivamente para niños, donde aprenden a respirar conscientemente, a observar los pensamientos y sentimientos y a relajarse para descansar.
BENEFICIOS
Online y a su propio ritmo
Acceso ilimitado
Comunidad y soporte
Actualizaciones gratuitas
Curso Online de Mindfulness y Psicología Positiva para Maestros y Profesores de todos los Niveles Escolares
Este Curso está pensado para que tanto adultos como niños y adolescentes, se acerquen a las prácticas de la Atención Plena o Mindfulness y de la Psicología Positiva, a través de varios recursos, ejercicios sencillos e información científica sobre el cerebro.
BENEFICIOS
Online y a tu propio ritmo
Acceso ilimitado
Comunidad y Soporte
Actualizaciones gratuitas
Curso Online Iniciación a la Meditación Mindfulness
En la búsqueda del bienestar, de la paz interior, de la realización, de la comprensión del sentido de la vida, esta práctica es una de las más importantes y efectiva, con innumerables beneficios para todas las edades.
El Mindfulness, nos permite vivir de manera distinta, con más serenidad, con más tranquilidad, descubrir nuestros mayores recursos, reconociendo nuestra auténtica grandeza.
Súmate a esta nueva experiencia.
Curso Online Mindfulness en Casa
«Mindfulness en casa», es un curso para que tanto los padres como los niños, puedan acercarse al Mindfulness y ponerlo en práctica en su vida diaria. A través de ejercicios muy sencillos, varios recursos y la práctica diaria, aprenderás a conectar con la respiración y con tu cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de los pensamientos y las emociones.
«…Estamos plantando semillas de Mindfulness.»
Vive la experiencia en familia.