CURSO ONLINE 2022 DE MINDFULNESS Y RECURSOS DE PSICOLOGÍA POSITIVA PARA MAESTROS Y PROFESORES
Los adultos vivimos el día a día acelerados, anticipando problemas, elaborando planes y, en general, haciendo lo que sea a toda prisa para pasar a lo siguiente. Siempre estamos en marcha. Pero esto resulta agotador, no es sostenible y, si no tenemos cuidado, nuestros hijos yalumnos adoptarán hábitos similares. Como nosotros, pueden acabar sintiendo que sus vidas son una sucesión de “carreras a correr”, sin siquiera un momento para tranquilizarse, centrarse y reflexionar sobre dónde han estado, dónde están y adónde quieren ir. Afortunadamente, podemos ayudarlos a romper ese ciclo. Podemos enseñarles a simplemente respirar y conectar mirándoles a los ojos y dándoles un abrazo. Cada vez que consigan hacerlo o cada vez que nosotros podamos hacerlo con ellos, estaremos plantando las semillas del Mindfulness y la felicidad.
De esta forma estaremos inculcándoles habilidades y prácticas que les servirán a lo largo de toda la vida.
Las prácticas que mejoran la vida de niños, adolescentes y adultos
Mindfulness o la Práctica de la Atención Plena, más que un conjunto de técnicas para estar en el momento presente, es una actitud ante la vida. Se trata de un estilo de afrontamiento que impulsa las fortalezas personales, por esta razón se relaciona con la Psicología Positiva, y dentro del aula, aportan beneficios tanto para los alumnos como para los profesores.
La Psicología Positiva, es el estudio científico del bienestar humano así como sus fortalezas, que permiten a los individuos, las comunidades y sociedades, vivir en bienestar. El campo de la Psicología Positiva, se basa en la creencia de que las personas desean tener una vida llena de afectos y satisfacción, así como tener una vida llena de significado, cultivar lo mejor de ellos mismos y mejorar sus vidas de amor, trabajo, relaciones, etc. La Psicología Positiva, integra al Mindfulness dentro de su praxis.
El objetivo en el contexto educativo, es que tanto los maestros y profesores como el alumnado, adquieran un estado de consciencia y calma que les ayude a autorregular su comportamiento y a conocerse mejor, además de crear un ambiente propicio para el aprendizaje.
La enseñanza con Mindfulness y recursos que brinda la Psicología Positiva, fomenta la comunidad pedagógica, en la que los alumnos florecen en lo académico, lo emocional y lo social; y en la que los profesores aprovechan al máximo el clima que se crea dentro de este entorno educativo.
Los maestros son personas que juegan un papel fundamental dentro de la sociedad, ya que se encargan de la importante función de educar a las próximas generaciones. Su labor no se centra solamente en enseñar conocimientos teóricos, sino que también se encargan de promover una serie de valores y habilidades en los estudiantes para su desarrollo dentro de la sociedad.
Ser maestro no es tarea fácil, y la gran exigencia que conlleva ser profesor puede provocar estrés crónico, fatiga emocional y problemas de relación con el alumnado. El Mindfulness y la Psicología Positiva, han demostrado su eficacia en estas situaciones: reduciendo el estrés docente, las bajas por enfermedad médica, la depresión, la ansiedad o el Síndrome de Burnout.
La práctica regular de Mindfulness dota a los maestros de herramientas que les permiten afrontar situaciones problemáticas y ayudan a mejorar su calidad de vida y su bienestar. Esto, a su vez, tiene repercusión en su desempeño y su relación con sus estudiantes, lo que provoca un entorno educativo óptimo para el aprendizaje.
Beneficios que aporta practicar habitualmente Mindfulness en Maestros y Profesores
- Mejora el enfoque atencional y la consciencia
- Aumenta la receptividad ante las necesidades de los alumnos
- Fomenta el equilibrio emocional
- Apoya la gestión y la reducción del estrés
- Favorece las buenas relaciones en el trabajo
- Mejora el clima del aula y fomenta un entorno óptimo para el aprendizaje
- Favorece el bienestar general y la autoestima
Beneficios que aporta practicar habitualmente Mindfulness
en los alumnos
- Mejora el rendimiento académico
- Reduce la agresividad y la violencia
- Mejora la participación en el aula, favoreciendo el control de impulsos
- Potencia la memoria
- Mejora la atención y la concentración
- Reduce la ansiedad ante los exámenes
- Favorece la disposición de aprender
- Fomenta la autoreflexión y el autososiego
- Mejora el aprendizaje social y emocional
- Mejora de forma general, la salud
Beneficios que aporta practicar Psicología Positiva en Maestros y Profesores
La Psicología Positiva parte de la corriente filosófica del humanismo, la cual señala que las experiencias subjetivas, aquello que sentimos y que no podemos expresar en palabras, puede llegar a tener tanto o más valor que nuestro comportamiento observable. Por eso, los psicólogos que trabajamos desde este paradigma buscamos conseguir unos efectos que vayan más allá de lo objetivo, y que conecte con las motivaciones y las verdaderas necesidades e inquietudes de las personas.
Mejora la gestión de las emociones
Mejora el autoconcepto
Da pautas para iniciar proyectos y transformar hábitos
Ayuda a desarrollar el liderazgo
Ayuda a desarrollar la filosofía de cada persona
Y con respecto a niños y adolescentes, los beneficios son enormes
Niños y adolescentes, pueden aprender a cómo ser líderes positivos en el colegio, gestionando sus propias emociones.
Pueden elevar la calidad de vida presente y lograr crear los pilares para una adultez de éxito.
Cuando identifican sus virtudes, puede refuerzan sus valores.
Consiguen mejores amistades.
Niños y adolescentes se adaptan a diferentes circunstancias por muy difíciles que se presenten.
Las escuelas con alumnos felices fomentan el espíritu emprendedor de cada uno de los niños y adolescentes en áreas académicas, culturales y deportivas, y también les enseñan a ser perseverantes, altruistas y respetuosos. Los niños y adolescentes felices, son personitas que se trazan metas y superan inconvenientes, que trabajan con otros y desarrollan su pensamiento con un sentido crítico.
La educación en la infancia y adolescencia, es parte fundamental para el desarrollo e integridad del niño y adolescente. Si los ayudamos a que sean felices, mañana serán adultos satisfechos y dichosos, ¡y eso es positivo para todos!
Esto es lo que recibes cuando te unes al Curso
Clases en videos explicativos, ejercicios grabados y en videos y presentaciones educativas
Entrar desde cualquier dispositivo: PC, tablets, celular
Apoyo a través de e-mail
Acceso PARA SIEMPRE a todos los contenidos con un único pago. Puedes repetir el curso tantas veces que lo desees, porque al comprarlo te quedas con él para siempre.
Actualizaciones gratuitas
¿Tienes dudas?
Aquí tienes las respuestas a tus preguntas más frecuentes
¿A quién va dirigido este Curso?
El Curso está dirigido a maestros, profesores, autoridades de escuelas y colegios de todos los niveles escolares, y a toda persona que tenga la responsabilidad de trabajar en el contexto educativo.
¿Cuándo comienza el Curso?
El Curso comienza cuando te inscribe; y avanzas a tu propio ritmo.
¿De qué métodos de pago disponen?
La compra se hace dentro de la plataforma de Hotmart, la cual se adapta a los métodos de pago de tu país.
¿Tienen Servicio de Atención al Cliente?
Si, siempre que necesites, puedes enviar un e-mail a hola@redrespiro.com y te atendemos de forma personalizada.
¿Qué recibo al comprar el Curso?
Recibes el Curso completo dividido en 4 partes, con videos explicativos (lecciones), ejercicios en videos y pregrabados, presentaciones y recursos.
¿Cómo funciona la garantía de devolución?
Muy sencillo, tienes 7 días para decidir si el Curso te ofrece lo que necesitas. Si crees que no es para ti, te devolvemos el dinero.
¿El Curso contiene principios religiosos?
No, el Curso se basa en investigaciones científicas, empíricamente demostradas. No contiene principios religiosos.
Cuando termine el Curso, ¿sigo teniendo acces a los contenidos?
Si, para siempre. Al comprar el Curso, tienes acceso para toda la vida.
Si tienes otras preguntas, te leo con gusto en hola@redrespiro.com
Descargo de responabilidad: La información presentada en este sitio web, tiene la intención de ser solo para fines educativos.
Mónica Achával, entrega su conocimiento esencial sin reservas, con estándares de calidad y siguiendo principios de ética sólidos. Como usted lo aplica y qué resultados obtiene, depende enteramente de usted.
Por favor, tenga en cuenta que este Producto, no sustituye el parecer un médico profesional. Consulte siempre a un médico para tratar temas relacionados a su salud, niños y adolescentes.
Aviso Legal (C) Todos los derechos reservados por PROGRAMA RESPIRO – 2022